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我感觉我有了抑郁症,有时候正开心的时候不...

我感觉我有了抑郁症,有时候正开心的时候不知道怎么了,心情一下就很低落,就会感觉自己特别孤独,没有人懂我,想跟亲朋友好友倾诉但是他们又不懂,每次白天很开心到了晚上就会心里特别难受,有时候会哭,有时候也会有轻生的念头,然后有时候接到家人的电话眼泪一下就会崩塌,止不住

久久不忘的振强  
李孟初的回答
李孟初心理咨询师

您好

从您的描述来看,您觉得自己突然得心情低落,觉得孤独,没人懂您是抑郁症得表现。能够感受到您的煎熬,不过要确定是不是抑郁症,还有很多其他得标准。

情绪低落,觉得孤独,可能是自身的空虚和迷茫导致,也有可能是亲密关系或是人际关系中的问题导致,本质上和我们得原生家庭有关,多找些事情充实自己,找一个比较理解您的朋友适当倾诉,也许会对您有所帮助。

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