情感问题失恋

我和前男友在一起10个月了，最亲密的关系也发生了，我是个很保守的人，但他当时答应我了，也要负责，可是后来一直吵架他觉得我们不合适，很压抑，不想在一起了，不知道为什么坚持不下去，我们甚至恶语相向，分手后做了一个告别，可是十天内他就有了对象，告诉我说感情不是用时间衡量的，我目前不知道该怎么走出来，对生活失去了积极的态度，但是我每天需要在父母面前装正常，我不想再继续这样下去了。请问我该怎么办。