曾被无良老师猥亵过该怎么走出心理阴影

刚过了19岁生日。我想说一下压在心里的一些事。我读中专时，专业老师是一个看起来和蔼可亲的老师，我和同学上专业课时，老师以我们专业教师楼层太高，且没有电梯为由叫我们集体去他宿舍上课。开始倒还正常，后来就叫我自己一个人去，说这样一对一辅导会比较好。我去了后就强行拥抱我。再后来路上遇见和我打招呼的方式是拍我屁股，集体上课时也假装不在意地把手从我后背摸过去，或者坐我旁边时起来的时候手撑我大腿起来。我和父母说过，但是父母一句轻描淡写的是吗？那离远一点。真的很让人心寒。现在我读大学了，刚好成了班委，真的再也不敢自己一个人去办公室。之前和一个喜欢的男生在一起过，心里是很喜欢他，但是因为这件事，我接受不了任何拥抱，后面就分开了。
不愿意与别人接触，更不愿意与人亲近，只想把自己关闭起来。现在我真的不知道该怎么办好？