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让我吃惊的经历,不知道怎么回头审视

我本来以为,我有挺不错的家庭背景,包括家族。可是当我看一本闲书 心理服务中级的时候,我发现我0- 1.5岁经常被保姆忽视职责,1.5-3岁因为妈妈工作,也不喜欢保姆,我被送往国外由祖父母抚养,和妈妈分离,3岁回来,长大的过程,我妈产后抑郁症一直不太好,甚至曾想带着年幼的我自杀,遭到年幼的我拒绝,我当时的感受,我一个人也会活下去,她说你一个人会吃苦,更加难受。我说就算死的难受也是我的选择。后来15岁又经历父母离婚,更重要我妈突然不让我和我亲的爸爸见面,直到我大三,她管不了我,才恢复联系。
我一路做学业事业多有小的成功,可是我特别没有安全感,只能把很多价值感绑定感情和事业。
不知道是不是真的如书中所说,跟幼年有关系?

Lilian  
韩冰的回答
韩冰心理咨询师

半岁到6岁之前是一个人建立依恋关系的关键期。妈妈的陪伴至关重要。如果这段时间的关系没有建立好,确实会对安全感,亲密关系等造成影响。
但是,这种影响是可以修复的,比如遇到一个安全型的伴侣,找到一个匹配的心理咨询师。都可以慢慢修复。