为什么抑郁了？ 为什么我父母都嫌弃我明明之前我也是一个活泼开朗的小女孩，我感觉我好孤独，每次一想起以前的事情我就想哭，受到刺激了，我就喝酒甚至自残。感觉我觉得我就是家里最多余的，他们还说，如果我想死就让我死远点。
为什么抑郁了？
为什么我父母都嫌弃我明明之前我也是一个活泼开朗的小女孩，我感觉我好孤独，每次一想起以前的事情我就想哭，受到刺激了，我就喝酒甚至自残。感觉我觉得我就是家里最多余的，他们还说，如果我想死就让我死远点。
你好，我是咨询师英霞。
感受到了你的孤独，不被接纳的痛苦。
心理研究表明，所有的自伤自残都是情绪得不到正确的对待，比如你的没有被看到，你的被压抑的期望，孤独，都通过酒精和伤害自己的方式得到转移，或者掩盖。
但这些并不能消除掉你的感受。
找找其他的方法吧，情绪和感受是自己的，哪怕家人也是你个体外的其他人，而自己情绪处理有很多种方式，可以正念，冥想，可以倾诉，可以找专业的人帮你一起度过这个时期。
祝安好。