其实我真的讨厌回学校,我是真的不喜欢和别... 其实我真的讨厌回学校,我是真的不喜欢和别人相处,我只想自己一个人,因为除了我那些身边的朋友我所信任的朋友除外,我感觉其他人都是对我来说有恶意的。 老师也袒护有钱的孩子。 我会经常觉得他们是在针对我。 但我又觉得自己多想,但是又没法改变我这种想法☹️
其实我真的讨厌回学校,我是真的不喜欢和别...
其实我真的讨厌回学校,我是真的不喜欢和别人相处,我只想自己一个人,因为除了我那些身边的朋友我所信任的朋友除外,我感觉其他人都是对我来说有恶意的。
老师也袒护有钱的孩子。
我会经常觉得他们是在针对我。
但我又觉得自己多想,但是又没法改变我这种想法☹️
您好!我是壹点灵心理服务者墨竹~看到你的描述“你不想去上学,因为除了几个朋友之外你觉得很多人对你有恶意,针对你~”这样的现状和想法让你感到很焦虑,也很无助时吗?其实我们每个人在遭遇伤害或者被指责后,都会有这样的情绪,你的感受也是正常的……那么你说他们经常针对你都在什么情境下呢?你又是怎么面对和处理的呢?有什么证据你的想法是正确的又有什么反驳呢?关于对老师和同学最有可能的看法是什么?你会怎么做?综合思考一下自己,客观面对当下,或许就能找到帮助自己的办法~比如从新的角度去评估自己的想法,适当向老师和同学表达你的情绪,参加班级活动加强和同学们交流等~不压抑自己,内心的困扰我们可以一起去讨论面对!希望回答对你有所帮助~