好朋友真的是好朋友吗

成年人的世界太复杂了不知道身边的好朋友是真是假不愿意相信她们会对我耍心眼

Ying 2021年12月07日 04:59 IP属地: 江西

李传友的回答

李传友心理咨询师 IP属地: 江苏 2021年12月07日 09:33

您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述“你觉得成年人的世界难以判断，不愿意相信他们会对你耍心眼…”这让你感到困扰，心情有些失落是吗？成年人因为性格，目标利益不同，确实有很多事情难以判断和理解，你的想法和感受也是正常的……那么当你觉得成年人世界太复杂了，那一刻你会想着什么呢？你说不愿意相信他们耍心眼这似乎你已经被伤害了是吗？你是怎么应对的吗？如果关系变好转，你可以做些什么呢？综合思考一下自己，客观面对当下，或许就能找到帮助自己的办法～比如评估自己的想法，或许那只是个想法并不是真实，主动向他们请教你的疑惑，适当防备对你有敌意的人，增加适当的体育锻炼让身体放松等，内心的困扰我们可以一起去讨论面对！希望回答对你有所帮助～

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李传友

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擅长领域：自2017年开始重点关注和探索人的心理冲突与健康；5年来本着“助人为本、从心善欲”原则，帮助了来访者，自身也比较系统的学习心理各流派： 1.CBT认知行为疗法：从情境、认知、情绪、行为几个模块通过横向和纵向概念化理解我们的心理困扰所以，并通过认知治疗技术改变认知及行为，有效处理情绪困扰，实现良好的心理状态； 2.后现代SFBT焦点治疗技术：从新的视角看待人的困扰，通过去病理化，人自身是解决自己的专家，在咨询师贴近，希望，能量，修行的咨询帮助下，可以很好处理来访者自我封闭、动力不足、职业迷茫等问题，提升来访者自我效能，实现可以应对自我问题的心理专家； 3.精神分析动力学：精神分析是心理咨询师执业必修的课，是在针对神经症的临床实践上发展起来的一整套理论与技术，是整个心理咨询与治疗的正式开端，是心理学的正式开端。心理动力学理论是一切心理治疗和心理咨询体系的基础，通过咨询师创造的咨询场域，探索来访者幼年经历，通过自我意象对话，修复创伤、重构人格将来访者潜意识意识化，从新的视角看待生活中的各种困扰，以轻松的姿态面临生活的各种挑战。