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不知道为啥,知道朋友教资过,我心里替她高...

不知道为啥,知道朋友教资过,我心里替她高兴的,可我为什么高兴不起来呢,甚至有点失落,觉得人家更加优秀,而我呢,一事无成,被迫找一些与自己专业相关的工作,而人家有的选择,这里人家又多了条路,而我心里的失败感却再加强了。我为什么是这样的人,朋友过了怎么不应该替她高兴吗,怎么是这副德行呢,我好恨自己啊,自己又不敢努力争取,停留再原地,一次又一次被自卑不自信打败,唉,我该怎么办。

蓝星人  
张晓婧的回答
张晓婧心理咨询师

您好,看了您的描述,可以理解为您觉得朋友教资过了您就应该祝福朋友,不应该产生比较心理,要真诚的祝福,是这样么?给我的感觉您把别人的事看的比自己都重要,自己产生了自卑与不好的感受,不是先关照下那个此刻受伤的自己,而是继续比较,指责自己。这样做只会加重自卑,看到您有很多负性情绪与认知需要调整,若是需要帮助可以与我私聊沟通。