我太焦虑了，好烦

因为头皮的毛囊炎症，我一个女孩子就剪了光头。可自从我剪了光头之后就好焦虑。走在大街上一直低着头，不敢抬头看，总感觉一直有人盯着我。吃了药也不管用，怎么办啊

卉. 2022年02月22日 16:21 IP属地: 北京

苏丽的回答

苏丽心理咨询师 IP属地: 未知 2022年02月24日 00:19

您好，我是壹点灵心理服务者苏丽，很高兴能回复您的问题。
看到很多咨询师给您提供了很好的建议，但我也深知任何建议的采纳也需要勇气。您的情况让我想到了明星徐峥。因为大学深受脱发的烦恼，也不得不理光头。当年觉得难以接受和面对，而现在却成了别人难以模仿和超越的标志性存在。这一切关键还是在自我认知。也许我们可以转移注意力试着去别的让自己变得更好的事情，让更好的自己给现在的自己带来更多的自信，那个时候回头看，一切都是人间值得了。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。

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