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我每天失眠到很晚都睡不着，胡思乱想，到天快亮的时候 就特别困，白天精神萎靡，我晚上睡不着怎么办？
很多人都会有睡眠上的困难，不知道这样多久了？有没有注意过都想些什么呢？ 我是杨飞燕，一起聊聊吧。
我睡不着怎么办
我每天失眠到很晚都睡不着，胡思乱想，到天快亮的时候 就特别困，白天精神萎靡，我晚上睡不着怎么办？
很多人都会有睡眠上的困难，不知道这样多久了？有没有注意过都想些什么呢？
我是杨飞燕，一起聊聊吧。