壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

考试作弊考了第一怎么办

高一月考因为卷子别的学校提前考过了我在网上看到了答案 考了班上第一内心真的特别难受 下次考试没有考到第一名怎么办 还有的同学议论我的成绩是抄答案的 我真的特别后悔 平时成绩大概7.8名这样 老师也怀疑我是抄的 我该如何面对

翩翩自乐的莼菜  
李英霞的回答
李英霞心理咨询师

这件事情让你体会到了很复杂的情绪,懊悔,尴尬,羞愧…你有些不知所措,更不愿意面对下次回到原有水平时,他人的评价。
但能从这件事中看到你的灵活性,能够去寻找资源,有一定能力记住答案,而且你本来的成绩也是中上。你这么简短的描述都能让人看到这么多的点,所以可以自信点。
高中的考试有很多次,不一定每次都不变的。我更好奇的是,你担忧的是没有考第一,还是会被人评论呢?
无论担忧的是哪一点,现在可以想想,能做点什么让自己情绪好一点?让你的理智大脑开动起来,把这些情绪放到一边。
加油