害怕父母离婚怎么办？

我感觉我的父母最近老是吵架，我也曾想过他们可能某一天真的会离婚，但是感觉想想的话，没有那么的怕，可是只要一听到他们会吵架就会慌，就有点紧张他们会不会真的分开，但对于他们吵架的时候，我好像也无能为力，我该怎么办