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感觉自己好失败,情绪陷入一个怪圈,怎么也...

最近常常陷入自责,感觉什么也都做不好。持续摆烂中。我害怕失败,我害怕我的选择错误,但我又持续选择,大脑知道自己想干啥,但心里极其抵触。我找不到和自己和解的方法,我忘不了以前我多么开朗自信,我也忘不了自己以前多么活泼。

可我现在,害怕,迷茫但又有目标,想和解找不到方法,但害怕自己什么都做不到,极其没有自信,很害怕失败,也怕自己对自己持续失望....陷入到了一个怪圈,怎么也走不出,怎么办?

菠萝玉米茶?  
赵晶的回答
赵晶心理咨询师

在害怕、自责、迷茫中你没有放弃,而是在寻找方法和自己和解,这是很可贵的呀。之前曾经是开朗自信活泼的,是从什么时候开始进入了现在的状态中的呢?