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以前有抑郁症状,现在跳槽进大公司,好像又...

我这个人就比较惨,从小家庭关系混乱,然后因此造成的严重社恐等等性格缺陷导致大学里还被校园霸凌,冷暴力(女生宿舍,你们懂)。
做第一份工作的时候,我很明显的出现抑郁状态,没去过医院,所以这也是我自己的判断,最明显的症状就是想死并且付诸于行动了,但胆小,没死成。

然后没干多久就离职,一个人躲在外地,躺在出租屋里,每天吃一顿泡面,不出门,躺了半年,什么事都没干。感觉没有力气出门,不能面对别人,不分日夜,这个阶段终止于我家里人强行把我带了回去。
回到家更想死了,因为又面对原生家庭,我那阵子甚至恨不得把我妈跟她情夫砍死,然后自己再跳楼。

后来机缘巧合,又离开家来到一个新的城市有了一份新工作,遇到一个特别特别好的同事,无条件的肯定我,帮助我,带我出去玩。当时是个小公司,内部氛围也特别好,大家都很喜欢我,觉得我多才多艺,把我当个宝。
然后我花了两年的时间,慢慢走出来了,感觉自己跟正常人一样了

可惜好景不长,公司人员变动,大家都被逼走了,我就也离职了,跳槽在现在的大公司,离朋友也比较远难见面。现在入职三个月,我感觉我原来那种社恐啊,自卑心理又回来了,并且越来越严重,心态也越来越不好。
可能因为人一多,就越凸显得我不正常,跟别人不一样。而在人少的地方,大家各有各的个性,没人觉得我奇葩

我很害怕,感觉慢慢在回到我第一份工作那时候的状态,下班回到家就一个人,憋屈得要死,上班也憋屈得要死,开始不想说话不想出门不想社交。
这边上班业务能力不是最重要的(自认为业务能力还是比较强),而是人际能力,所以我丝毫没有价值感和成就感,反而觉得自己特别差劲,甚至不如那些刚毕业一两年的小妹妹。
…………不知道怎么办,特别特别想离职,可是我现在才刚刚转正

怎么说呢,可能看见过光明,就不想再回到黑暗,我已经知道当个正常人,正常交际的快乐,就不想再回到全是负面的状态[大哭][大哭][大哭]

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池璇的回答
池璇心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者池璇。

在你的描述中我感受到你是一个历经磨难仍旧坚持生活的人,无论你经历了什么样的苦难,你都一步一步的坚持了下来,我能感受到你一直在寻求帮助渴望改变,无论你怎样深陷入痛苦中,你从来没有真正放弃过。

因为你真的有变好过,当有一个人真正的无条件的关心你爱护你,你就是变好了,你就是能够看到世界好的一面,能够发挥自己的能力。当你状态好的时候就是有很多人认可你、夸赞你,觉得你多才多艺,是一个宝贝。这样的状态就是你本来的样子,你就是一个很优秀的人,只是你现在陷入到了困境当中,因为成长的经历导致你现在无法完全依靠自己的力量将真实的自己显露。

你现在只是再一次陷入到了悲观的情绪当中,我感觉到你还是渴望回到你本来的样子的,当你将你的困境说出来,你其实就是已经在通过这种方式在寻求帮助,正是因为曾经体会过你真正应有的状态,所以你会更加有力量和勇气走出困境,你依旧可以和你的朋友联系倾诉,可以去寻求更加专业的治疗。正如你说的当你真正感受过光明以后就再也无法忍受黑暗,你现在已经知道了真正的光明是什么样的,那么在这次你改变的路途将会更加坦荡和明晰。

感谢您的信任,基于你曾经的状态,我希望你能够去专业的医疗机构去找寻更加专业的服务,这并不是说你有什么问题,你只是陷入到每个人都会有的负面状态当中,然后就和普通的感冒一样,去吃对症的“药”然后痊愈。这样简短的回答其实无法真正帮助您走出困境,我只希望在您痊愈的道路上能够出一份力。