长期自卑要怎么办 初中被校园霸凌，小学被不平等对待过，加上自身外貌不出众但是爱面子，面对同龄人总是很自卑，总是觉得对方嫌弃自己，抗拒社交 只敢在网络上和朋友表达真实情感，但是被父母说从来不出去走走，只待在家里玩手机，我应该怎么做才能摆脱自卑心理
长期自卑要怎么办
初中被校园霸凌，小学被不平等对待过，加上自身外貌不出众但是爱面子，面对同龄人总是很自卑，总是觉得对方嫌弃自己，抗拒社交 只敢在网络上和朋友表达真实情感，但是被父母说从来不出去走走，只待在家里玩手机，我应该怎么做才能摆脱自卑心理
有人说，自卑人的另一面是自恋。自恋的意思就是，觉得自己很不错。你怎么看呢？