很沮丧，没有活力，丧失行动力 感觉行动力很弱，呼吸很慢，不想提起兴趣去干需要费力的事情，有时候就像慢慢的涂秘密花园一会，但是长时间不干学习工作之类的事情的话又会觉得很空虚，但是真的很累，坐一会需要注意力集中的事情就会很累，喜欢睡觉，能睡很久，为了睡觉早上请假在寝室睡觉，现在觉得好空虚，除了吃东西和看片和睡觉就没有别的能让我恢复活力的方法了，主要是做不了事所以很空虚所以没有动力啊…怎么办，但是做事情就会很焦虑啊，一做就条件反射性的焦虑
很沮丧，没有活力，丧失行动力
感觉行动力很弱，呼吸很慢，不想提起兴趣去干需要费力的事情，有时候就像慢慢的涂秘密花园一会，但是长时间不干学习工作之类的事情的话又会觉得很空虚，但是真的很累，坐一会需要注意力集中的事情就会很累，喜欢睡觉，能睡很久，为了睡觉早上请假在寝室睡觉，现在觉得好空虚，除了吃东西和看片和睡觉就没有别的能让我恢复活力的方法了，主要是做不了事所以很空虚所以没有动力啊…怎么办，但是做事情就会很焦虑啊，一做就条件反射性的焦虑
你好，我是壹点灵心理服务者李博。看了你说的话，你说自己没有活力，不愿行动，同时心里又想要行动，行动了又有焦虑。非常理解你现在的心情，同时也能感受到，你内心有一颗积极向上的火种，这正是你未来不断前进的力量。即使在如此难过的情况下，你依然没有放弃，内心扔在努力。同时你也是一个善于求助的人，能够来到专业的心理平台寻求帮助，也说明了这一点。
如果你愿意的话，你能否说说，这种情况持续多久了？那时候发生了什么呢？我愿支持你，我们一起走出困境。
最后感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。