怎么不在意那些伤人的话，学会乐观的看世界 好讨厌，我身边又一个很让人讨厌的女生，她每次都故意怼我，而且素质不好，乱用东西，说话还很大声，就是感觉好难过，而且我也不会怼人，可能就让她感觉好欺负，每次她怼我，我都是沉默，我知道不要在意，可是真的会难过，会影响自己正常的生活，因为对别人的话语会很敏感，本人有点抑郁，就每次都好难过
怎么不在意那些伤人的话，学会乐观的看世界
好讨厌，我身边又一个很让人讨厌的女生，她每次都故意怼我，而且素质不好，乱用东西，说话还很大声，就是感觉好难过，而且我也不会怼人，可能就让她感觉好欺负，每次她怼我，我都是沉默，我知道不要在意，可是真的会难过，会影响自己正常的生活，因为对别人的话语会很敏感，本人有点抑郁，就每次都好难过
你好，我是壹点灵心理服务者李博，很高兴能回复您的问题。
看了您的分享，觉得自己对别人的话很敏感，总是遇到怼自己的人，可是自己去不知道怎么应对。
自己心里知道，不应该放在心上，可是难受是真的啊。所以您特别想知道，怎样乐观的看世界。对吗？
也能够感受到您好像有些痛苦压抑的感觉。自己对别人的话很敏感，当别人怼自己的时候，不知道该怎样应对。知道自己不应该在意，可是心里又很难受。所以产生痛苦压抑的感觉，也是正常的。
在心理学中，有个“冰山理论”，这个理论告诉我们，我们的困扰和我们的成长经历有关，尤其是我们第一次产生这个困扰的时候，那个原始引发事件最重要。
如果我们能够重新认识那个事件，会大大减轻我们的困扰。所以也想要请您思考以下问题:
1您最早体会到这种不知怎样应对，压抑的的感觉，是什么时候？
2那时候距离现在多久了？
3那时候发生了什么事情？
在心理学上有句话，叫做“问题不是问题，如何看待问题才是问题”。从另一个角度来讲，其实这个问题是来提醒你的。这恰恰是个机会。
通过这个机会，您可以升级自己的应对模式，学会乐观看待世界，或者成为一个内在更有力量的人。这样的话，您和您的家人就可以在未来生活的更幸福。
如果我们没有升级自己，可能以后人生中遇到类似的事情，还会产生这种困扰，影响我们一生的幸福。您觉得呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。