我的爱是病态的怎么改变 我最近喜欢上一个人，可他好像只想跟我暧昧，我心里很不甘，我希望他只属于我，希望他只看着我，我甚至生起杀害他的念头。他不陪伴我的时候，很想念，别人无法代替他陪伴我的那种。我想要把他永远留在我身边。我知道我这种情感很病态，可我不知道怎么控制，我之前就不太敢喜欢别人，就是怕伤害到别人。可我难道能永远做到不喜欢别人吗，正比如现在我已经喜欢上那个人了
我的爱是病态的怎么改变
我最近喜欢上一个人，可他好像只想跟我暧昧，我心里很不甘，我希望他只属于我，希望他只看着我，我甚至生起杀害他的念头。他不陪伴我的时候，很想念，别人无法代替他陪伴我的那种。我想要把他永远留在我身边。我知道我这种情感很病态，可我不知道怎么控制，我之前就不太敢喜欢别人，就是怕伤害到别人。可我难道能永远做到不喜欢别人吗，正比如现在我已经喜欢上那个人了
谢谢点赞
1也谢谢你能够回复，并且认真思考问题。为您的认真负责点赞。
2 想的时候，尽量的去想到能够想到的，最早的原始事件就可以。不必苛求自己一定想到最早的那一件，有时候，随着处理的深入，会慢慢想起我们可能屏蔽的那些早期记忆。
你好，我是壹点灵心理服务者李博，很高兴能回复您的问题。
看了您的分享，好像您以前就不太敢喜欢别人，害怕伤害别人。因为有的时候，您会因为想要把别人留在自己身边，甚至起到伤害别人的想法。
您觉得这种想法有些病态，可是也不能总是不喜欢别人啊，现在您就喜欢上了一个人。我感受到好像您有些担心有些害怕的感觉。
自己喜欢上别人，会希望把别人只留在自己身边，甚至会有杀害他让他留在自己身边的想法，现在喜欢上了一个人，所以产生担心，焦虑的心情，也是正常的。
在心理学上，有个“冰山理论”，它告诉我们，我们的困扰产生和我们的成长经历有关。尤其是我们的困扰第一次产生的时候，那个引发的原始事件，是最重要的，如果我们能够重新认识那件事，那我们我们的困扰也会大大减少。
所以您能否说一说:
1 您最早产生这个困扰是在什么时候？
2那时候距离现在多久了？
3那时候发生了什么事？
在心理学上有句话，叫做:“问题不是绊脚石，问题是我们前进的垫脚石。”其实，这个问题是来提醒你的。其实这恰恰是个机会。
通过这个机会，您可以学会调整心态的能力，成为能够很好调整自己心态的人，成为你想要成为的那个人。
成为了这样的人，未来您的生活就会更加幸福快乐。如果我们没有及时调整，未来遇到类似的情况，可能还会产生困扰，您觉得呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。