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嗯一直在想小x文怎么办?

嗯一直在想小黄文怎么办?自从上次看了我cp的小黄文那不得了了,一直都在想。

摘星星点灯.  
李振的回答
李振心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李振,很高兴能回复您的问题。

您说您一直在想小黄文,好像这件事给您带来一种担心焦虑的感觉,也非常理解您的感受。一直在想的话,会产生这种困扰也是正常的

心理学上有句话,叫做:“问题不是绊脚石,问题是我们前进的垫脚石。”其实,这个问题是来提醒你的。其实这恰恰是个机会。

通过这个机会,您可以学习调整心态能力,成为能够很好调整自己心态的人,成为你想要成为的那个人。

成为了这样的人,未来您的生活就会更加幸福快乐。如果我们没有及时调整,未来遇到类似的情况,可能还会产生困扰,您觉得呢?

心理学上有句话,叫做:“很多人知道自己不想要什么,却很少去想自己想要什么”。明确了我们想要的目标,我们就可以调整状态去创造。

所以邀请您认真认真认真思考下面问题:
1 您想要的状态或者目标是怎样的?
2 这个目标或状态对您的价值意义是什么?
3 您做到哪些事就证明您达到了这个目标或状态?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。