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我想着我之前有没有和别人签合同 我不知道...

我想着我之前有没有和别人签合同 我不知道是我忘记了还是真的有这件事

省吃俭用的云雾茶  
李振的回答
李振心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李振,很高兴能回复您的问题。

看了您的帖子,感觉您可能有些担心的感觉,忘记了是否与别人签订了合同,可能会给您带来一些工作上的麻烦,您有些担心,也很正常。

同事可能您也会责怪自己,为什么这种事也会忘掉。难免自责。

您觉得这件事对您是个困扰吗?如果是的话,或许我们需要探讨,是什么原因导致您产生了这样的行为,这是否是您的一种模式。

发现自己的模式,就可以升级自己的模式,改变命运,未来更幸福快乐。如果没有发现自己的模式,可能未来还会遇到类似事情,产生困扰。

心理学上,有个“冰山理论”,它告诉我们,我们的困扰产生和我们的成长经历有关。尤其是我们的困扰第一次产生的时候,那个引发的原始事件,是最重要的,如果我们能够重新认识那件事,那我们我们的困扰也会大大减少。

所以您能否说一说:
1 您最早产生这个困扰是在什么时候?
2那时候距离现在多久了?
3那时候发生了什么事?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。