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放过我吧,我每天都过的不开心

放过我吧,我每天都过的不开心,我也希望有人理解我,有人关心我,每天放学回家,我已经够累了,还要自己做饭,我也不希望我考那么差,我已经努力了,还有很多人都是抄的,我没有抄,我知道自己的能力,我妈妈刚才给我打电话来问我说你怎么考那么差,我说很多人都是抄的,我又没有抄,我妈妈说你为什么不去抄,然后我就哭了,抄别人的成绩永远都是别人的,放过我吧,再怎么下去我也不知道我会变成什么样子,我还不如去自杀,死亡并不可怕,可怕的是…(还有一些人说,你为了这点小事去自杀,你值得吗),我的心已经很破碎了,有很多事情我一直忍着,关键是说出来给父母听,父母都像听不到的样子了,坚持不住,那就放手

平静的水面  
李振的回答
李振心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李振,很高兴能回复您的问题。

看了您的帖子,好像您非常的痛苦,自己付出了很多努力,也很诚实,没有去抄袭。可是成绩依然很差。父母也不理解,所以您会痛苦,也非常理解您的痛苦。

在您的帖子里,我感觉到好像有两个方面的困扰:
1 如何有效提高成绩
2 如何与父母有效沟通,得到支持。

您觉得是吗?是的话您觉得您想要先讨论那个话题呢?

心理学上有句话,叫做:“问题不是绊脚石,问题是我们前进的垫脚石。”其实,这个问题是来提醒你的。其实这恰恰是个机会。

通过这个机会,您可以学会调整心态的能力,学习的能力,沟通的能力,成为能够很好调整自己心态的人,成为你想要成为的那个人。

成为了这样的人,未来您的生活就会更加幸福快乐。如果我们没有及时调整,未来遇到类似的情况,可能还会产生困扰,您觉得呢?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。