我又开始记不清上次正视别人好好对话的时间... 我又开始记不清上次正视别人好好对话的时间了，最近我总感觉精神有点衰弱，下意识的忌惮厌恶周围人，回避与他们眼神交流，更难以平和的心态进行交流，封控中的大学四人寝室让我感觉拥挤不堪，其实相比高中的十四人寝这实在算不了什么，但是拥挤的感觉确实实实在在的严重了很多，大概是因为人变少了，个体的影响倒是更为显著了。料想这些日子其实一直有些浑浑噩噩，可能是因为每天的生活都太相似了，让我有点分不清现实和虚幻，记得小时候被母亲带到教会，讲台上的牧师讲述着地狱的景象，“罪人将不断循环经历那些让他们感到痛苦的事情”，他说。可现实生活却总能给我一种与其相似的感觉
我又开始记不清上次正视别人好好对话的时间...
我又开始记不清上次正视别人好好对话的时间了，最近我总感觉精神有点衰弱，下意识的忌惮厌恶周围人，回避与他们眼神交流，更难以平和的心态进行交流，封控中的大学四人寝室让我感觉拥挤不堪，其实相比高中的十四人寝这实在算不了什么，但是拥挤的感觉确实实实在在的严重了很多，大概是因为人变少了，个体的影响倒是更为显著了。料想这些日子其实一直有些浑浑噩噩，可能是因为每天的生活都太相似了，让我有点分不清现实和虚幻，记得小时候被母亲带到教会，讲台上的牧师讲述着地狱的景象，“罪人将不断循环经历那些让他们感到痛苦的事情”，他说。可现实生活却总能给我一种与其相似的感觉
您好，我是壹点灵心理服务者宗博文。
现实情况当下，我们和室友共同封控在一个空间里，因为不能出去每天直接影响自己的只有室友的一举一动，听起来你被室友影响感觉到有些空间拥挤并且比较不舒服清晰低落的感觉。
我非常能理解你在不舒适的生活环境下遇到的困难，这些事情引起了你的不安很迷茫。其实在很多环境让我们觉得不舒适的情况下，很多人都会一样的迷茫和焦虑，所以您出现这种情绪是正常的。
好在我发现您的思路很清晰，思维逻辑能力很强，所以虽然现在有些环境上的难处，但是凭借你的能力是会慢慢适应并努力发现生活中的美好的，建议您可以先想象一下你对这个世界对自己美好的向往，并且为之努力并且制定计划并付诸行动，会有很大收获的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。