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重度焦虑的躯体化症状,中药没用西药没用,...

重度焦虑的躯体化症状让我很想死
我本来是个乐观的人,不知道为什么越来越消极了,如果可以,我真的不想再这个世界上
中药没用西药没用,到底什么才有用呢,真没意思

叽哩咕呱  
齐卉的回答
齐卉心理咨询师

躯体化的心理学意义是,身体在代替我们表达压抑的情绪。寻常人看很多躯体化的人常常觉得他们很乐观,很好相处,甚至不少心理咨询师在了解状况之前也会迷惑这类人寻求帮助的原因。被躯体化症状困扰的人,只有自己才明白自己的痛苦。
从你的描述来看,你已经很努力的求助医学帮助来缓解躯体化的症状,但是依旧无济于补。
你为你的问题选择的话题是“驯服抑郁这条黑狗”,其实养过动物的人会懂,想要驯服一个动物,无论它是黑狗还是黑马、亦或是猫,最好的办法就是接纳,与它交朋友。
焦虑背后是恐惧,因为这份恐惧,延伸出了压抑和不接纳,因为拒绝去看,这些被压抑的东西在恐惧中被无限放大,逐渐变成了身体的负担,让我们无法轻装上阵,终日带着症状负重前行。缓解焦虑引起的躯体化症状第一步,是面对自己的恐惧,坦然接纳自己努力压抑的那部分。