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好想自,杀,怎么办

我感觉我现在很累!又或者我觉得得了家族遗传高血压 又觉得我快要去死了



昨天刚上完第三十一次日结!现在好累

我现在也不知道我现在怎么去做 唉……烦死人 又感觉有压力 一刻也不能停





+毕业十一年半到现在经历











-亲叔公司上班 八年五百一年半一千每个月工资 亲叔九年半亲叔婶谈哥对我经历




-跟谈哥送货


①我被找茬他过来争执并报警 争执骂我脑子不好不正常有病 警察质问说我有一点点不正常

②说我是笑话 有什么资格吃饭 活着有什么意义 莫名有无货骂我一星期 争执双手掐我脖子



-亲婶

①拖欠工资不发补充 在把你和谈哥事发家族群 就不给你发工资

②小事数次说再这样别来上班 请假被开除


-亲叔

①天天上班请假几次看病 说我打拼 小事骂我六次滚回去



亲叔谈哥

①物流拿货莫名被骂数次 拿货几次不报型号报价格

亲叔婶

①请假过年节假日不回任何信息












-我对父母亏欠 很对不起父母 内疚不安不孝自责内疚啃老不安的经历


①亲叔九年半总月底欠花呗 偷拿父母钱数次成习惯 现31岁也有此习惯

②毕业十一年半到现在 没有打过一次父母几万每年 我有罪

③父母安排相亲无果花钱买老婆跑了 我被所有人指责得重度抑郁 之后老妈每半月老家我这开车半小时 两城市来回一次




毕业十一年半到现在 做过所有工作有


①目前日结31次

②兼职十几次

③①保安②包装③托运④跟车送货⑤游戏代练⑥电话客服⑦保险⑧普工⑨搬运⑩销售11仓管12保险

-十二份全职 每份不超过两个月有劝退自离






两大阴影


日结

①因有过 日夜夜班没睡好 失误一次 就被工厂班长说不要你做日结 做事不行


找全职工作

②去年反复横跳被几个工厂人事拉黑微信电话 去年十月二十六辞职最后全职工作 到现在没找任何全职 也没打过任何电话


日结全职找工作怕了 害怕再次出现同样事件






①2011年七月中专毕业20岁
②2011年八月被父母送到亲戚上班厂
③2011年九月被父母送到亲叔公司上班
④2021年六月八辞职亲叔30岁





①承诺过年还清父母五千二百块钱 现在还没找到工作

②花呗欠全部408.74 每月二十五还清

③现在31没技术没女朋友一分钱存款没工作没结婚

特别急躁!

朴实的薄荷  
卞睿的回答
卞睿心理咨询师

抱抱你,我知道会很不舒服,我之前也会这样,宝,我们要尝试接纳自己,我们每个人都希望自己能好,但好的前提首先是自我接纳,你很好,你跟棒,你值得的