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工作影响日常生活,焦虑不安,没有安全感,...

工作是工作 生活是生活 工作影响了生活怎么办 因为没有学历 只能开发技能 但是一边工作一边学习技能好难 工作时间长 学习时间短 怎么办 焦虑不安 没有安全感 时间一点一点的流走 我该怎么办

祭乐鬼  
陈纪越的回答
陈纪越心理咨询师

你好!据你描述,你没有学历,只能边工作,边学习。担心学习的时间太少,学得慢,很焦虑
你是一个上进的人,适当焦虑是可以的,促使你花很多时间去学技术。去找一下自己身上的优点,多肯定自己,看到自己做到的地方。当你对自己有信心时,就不会焦虑了。
你对未来最担心是什么?现在做什么有防止它的发生?现在就着手准备。
希望我的回复能对你有所帮助!