今天前任过生日纠结要不要发个生日祝福，之... 今天前任过生日纠结要不要发个生日祝福，之前认识的时候看见他发朋友圈也没有给他祝福，想着以后好好过一下，后来就分开。可能心里有个执念可是发了祝福又能怎么样呢？
今天前任过生日纠结要不要发个生日祝福，之...
今天前任过生日纠结要不要发个生日祝福，之前认识的时候看见他发朋友圈也没有给他祝福，想着以后好好过一下，后来就分开。可能心里有个执念可是发了祝福又能怎么样呢？
很荣幸在这里与你相遇，陪你一起度过难关，很有缘我们可以一起讨论这个问题。
其实在看完整段内容后，我对你目前纠结的感受：
能够感觉到你是一个很具有有理性逻辑思维的人。凡事也喜欢用自己缜密的逻辑思维去判断是非对错，愿意讲道理，尊重事情本来的是非曲直。同时，也是由于你的这种个性，也让你不自觉容易忽略其他人的“道理”和心理需求。这给你在工作和生活中也带来了一些困扰。
你在要不要给前任发祝福中会惧怕所有展现出来的包括负面的情绪、负面的语言，老师发现当你自己害怕这些表达出来会伤害你们之间的感情，为了逃避这些负面表达，你不惜压抑自己来讨好对方，长期的委曲求全导致你的内心非常痛苦，也使得你们的关系渐渐失衡，对吗？
其实老师特别能理解你现在的心情，因为我年轻时也有过一段自己全心全意付出的感情，任何有可能伤害到这段感情的事情我都不愿意去冒险，自己不快乐了，也要为对方强颜欢笑，自己明明很累了，只要对方想要做什么我也都愿意陪着。可是最后换来的却是对方的不理解。
你愿意思考一下吗？当事物的发展超出了你的预期，你当时的第一感受是什么？你的继发情绪是什么？这些和不安全感、愤怒、恐惧、焦虑、厌恶等之间是怎样一种关系呢？
你觉得当我们自己的道理、规则、期望和其他人的道理、规则、期望相冲突时，我们该如何评判？你会怎样思考呢？这样的冲突又经常带给我们怎样的体验呢？
其实在我们这段感情之中忘不掉对方是再正常不过的事情。因为爱情，才知道彼此之间有不同意见和看法，毕竟每个人都是独立的个体，有自己的性格特点。需要你自己去观察，去分析了。
至于感情是否继续，这个需要你自己去衡量了，反思：
•这段感情还值不值得自己去付出？
•自己是否喜欢这样的相处方式？
•两人之间的关系会不会有所改善？
•他是否有为你改变的内驱力？
•如果改不掉呢？
•在这段关系里自己收获了什么？
果真的不想放弃这段关系，也可以亲身去经历，去体验其中的酸甜苦辣咸，到那时收获到的成长才是你一生的宝贵经验和财富。
最后，建议你可以带你的对象找一位亲密关系心理咨询师，进行专业的亲密关系疏导。会有所成长！