我大概算哪种心理病或者是心理病的倾向? 我自身的话,尤其是一个人,或者发生了什么事,会变的非常消极,严重时会有轻生的念头。 我自身性格也比较极端,要么不做,要么与别人做的与众不同。尤其是在恋人这种感情上,我会非常极端,可以说甚至有点畸形。 我一般很理性,做事都会仔细考虑可能产生的任何结果,想把所有的细节做好,最好可以万无一失,按计划走。除了感情上,其他的事没有一定把握我绝对不会去做。 我的情绪一般也控制的很好,轻易不会失控。当然,在感情中就显得很频繁。尤其是受了刺激,会让我失控,失控后的事在我清醒后回想起来我都会很后悔,我都怀疑自己到底做了什么。 刚开始那些事多少能想起来,但最近关于失控后的事渐渐模糊,想要仔细去想就会头疼或者头晕。比如我这两天刚分手,情绪不好,有天晚上受了刺激,然后我第二天就模模糊糊的到下午了,对于上午的事有印象,但不是很清晰,细想一下就会头疼。而且还会有一些自残行为,现在虽然尽量克制了,但偶尔还会有。 朋友说平常的我和失控的时候完全是两个人,目前这状态时间比以前长了一些,会达到半天甚至一天
我大概算哪种心理病或者是心理病的倾向?
我自身的话,尤其是一个人,或者发生了什么事,会变的非常消极,严重时会有轻生的念头。
我自身性格也比较极端,要么不做,要么与别人做的与众不同。尤其是在恋人这种感情上,我会非常极端,可以说甚至有点畸形。
我一般很理性,做事都会仔细考虑可能产生的任何结果,想把所有的细节做好,最好可以万无一失,按计划走。除了感情上,其他的事没有一定把握我绝对不会去做。
我的情绪一般也控制的很好,轻易不会失控。当然,在感情中就显得很频繁。尤其是受了刺激,会让我失控,失控后的事在我清醒后回想起来我都会很后悔,我都怀疑自己到底做了什么。
刚开始那些事多少能想起来,但最近关于失控后的事渐渐模糊,想要仔细去想就会头疼或者头晕。比如我这两天刚分手,情绪不好,有天晚上受了刺激,然后我第二天就模模糊糊的到下午了,对于上午的事有印象,但不是很清晰,细想一下就会头疼。而且还会有一些自残行为,现在虽然尽量克制了,但偶尔还会有。
朋友说平常的我和失控的时候完全是两个人,目前这状态时间比以前长了一些,会达到半天甚至一天
你好,我是壹点灵的心理咨询师,很高兴为你解答。
从你描述的症状来看,你习惯性用理性来压抑情绪,你担心自己的过激情绪会伤害到别人,所以害怕表现出太多情绪,久而久之,积压已久的情绪会控制不住溢出,造成了你的情绪失控。
抑郁和焦虑是人从幼儿时期就开始有的两种情绪,人首先因不安全的环境体会到焦虑,在发展出羞耻感和内疚感时学会用抑郁压抑焦虑的表达,而当人过于低落时,焦虑又会抑制抑郁,增加人的行动力。这两种能量相反的力量会在我们的内在相互作用、相互拉扯,让人体会到情绪的摆荡,如果拉扯的力量太强,人会觉得像坐上了情绪的云霄飞车,担心情绪失控,或真的失控。
建议寻求心理科医生的帮助确定一下是哪种心理病。希望我的回答可以帮到你,祝一切顺利!