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当同居一段时间后发现对方和自己的生活习惯...

漫无边际的旭和  
张旖的回答
张旖心理咨询师

能理解很多时候,我们总以为会遇到一个非常适合自己的人,然而在同居之后,随着对彼此的了解加深,发现自己跟这个人其实是有很多不合拍的地方,这个时候就会发现对方跟自己心里所了解的那个人其实是不一样的,而且这些不合拍的地方就会导致两个人的矛盾产生,使你开始怀疑两个人之间的感情到底还要不要继续下去了。

其实这都是正常的现象。婚姻心理专家指出,在这个世界上,没有一对夫妻是绝对不合适的,也没有哪两个人天生就是合适的。

幸福的夫妻并非天造地设,而是在相处过程中磨合,慢慢寻找对方身上合适的地方。

所谓情投意合,就是彼此间能够获得满足。这种互相满足包括物质上和精神上的,通过努力和协调是可以达到的。

【因此,当你感觉彼此不合的时候,不妨先思考一下】:

—你想要的伴侣是什么样的呢?
—你和他对待亲密关系有怎样的态度?
—你们的关系面临怎样的问题?
—是否可以通过调整实现关系中的和谐?

那么,面对这些“不合”,我们该怎么应对呢?

〖一、合理看待和处理差异〗
我们的很多信念、技能、习惯、相处方式,包括与人沟通的方式等等,或多或少都是从原生家庭中习得的,甚至我们的价值观、人生观等都被父母深深地影响着。

因此,来自两个不同的原生家庭的人,存在差异在所难免。更重要的是,我们如何去看待和处理这种差异,通过努力,化解差异带来的负面影响,甚至可以变成促进彼此关系的资源。

先了解自己,再反观自己的行为模式,我们才能读懂自己,读懂伴侣。

看到彼此身上的优缺点,了解各自情绪的雷区,彼此对情感的表达方式和处理方式,学习有效沟通,从而减少冲突,做到求同存异和互补,收获和谐的关系。

〖二、冲突的本质是确认“爱与尊重”,处理好冲突,利于加深关系的亲密程度〗
面对冲突,每个人的个人经验有限,看待问题的角度和立场也不一样,每个人都觉得自己是对的,可是都看到的是自己眼里的东西。

伴侣间的「矛盾冲突」,其实很少跟事实有关,而与对事实的解释和对价值评估的不同有关。

如果你能看到并「自我完整」,当你更深地看到事情的来源并理解得越深入,可以帮我们更好地处理关系。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。