想问问这是属于哪种心理问题? 本人高二,学习压力很大对学习要求很高。一月份的时候,我遇到了生命中的太阳,毫不夸张的说,我第一次这么真情实感的追星,因为他对粉丝特别好,为他的真诚掉过好多次眼泪,也觉得自己特别幸福,好久没有过这种强烈的幸福感了。但是就是因为爱的太深了,我真的有点难以抽身,没开学的时候我就已经在担心了,我能不能好好把握好学习和追星?结果就是我也不知道,我太完美主义了,在学校我能尽量的学,但是不可避免,觉得累了烦了,我还是会想到他,想着想着就焦虑了,担忧未来,审判自己。我每天都反复告诉自己,他是我的动力,不是阻力。可是我脑子里另一个声音一直在告诉我,你看啊追星让你无法尽力学习,你以后会后悔的,后悔的话,你以后就不会再喜欢他了。在周末的时候最明显,因为有手机肯定止不住会看微博关注他,但是我也会学习,效率不高,没有完成自己的任务我又开始烦躁了,那个声音又出现了,学习就要尽力啊,你这样肯定是不行的,以后后悔怎么办?……………………我真的特别特别讨厌这个想法,为什么?为什么?他明明就是我的世界我的光 给了我很多的感动和幸福,如果真要放弃,那我的世界就真的只剩下学习了…为什么另一个意识却总是来反驳我,告诉我他是阻力?而且当我在想这个事情的时候,我也清楚的认识到确实在往这个方向发展,就像陷入了自己设下的陷阱一样,或者又担忧起未来,不会真的变成那样吧?如果真的变成那样,我肯定不会再喜欢他了,我不能允许这种事发生!我一定要一直喜欢他啊!我现在这样,高三怎么办?要断网吗?可是我不舍得……陷入持续的精神内耗……于是我开始怀疑我追星的行为是不是本身就是错误的,是不是真的在影响学习?但矛盾的是,我从不后悔遇见他,他带给了幸福和感动,是生命中光一样的存在。怎么调理[大哭][大哭]真是要疯了这到底什么情况
想问问这是属于哪种心理问题?
本人高二,学习压力很大对学习要求很高。一月份的时候,我遇到了生命中的太阳,毫不夸张的说,我第一次这么真情实感的追星,因为他对粉丝特别好,为他的真诚掉过好多次眼泪,也觉得自己特别幸福,好久没有过这种强烈的幸福感了。但是就是因为爱的太深了,我真的有点难以抽身,没开学的时候我就已经在担心了,我能不能好好把握好学习和追星?结果就是我也不知道,我太完美主义了,在学校我能尽量的学,但是不可避免,觉得累了烦了,我还是会想到他,想着想着就焦虑了,担忧未来,审判自己。我每天都反复告诉自己,他是我的动力,不是阻力。可是我脑子里另一个声音一直在告诉我,你看啊追星让你无法尽力学习,你以后会后悔的,后悔的话,你以后就不会再喜欢他了。在周末的时候最明显,因为有手机肯定止不住会看微博关注他,但是我也会学习,效率不高,没有完成自己的任务我又开始烦躁了,那个声音又出现了,学习就要尽力啊,你这样肯定是不行的,以后后悔怎么办?……………………我真的特别特别讨厌这个想法,为什么?为什么?他明明就是我的世界我的光 给了我很多的感动和幸福,如果真要放弃,那我的世界就真的只剩下学习了…为什么另一个意识却总是来反驳我,告诉我他是阻力?而且当我在想这个事情的时候,我也清楚的认识到确实在往这个方向发展,就像陷入了自己设下的陷阱一样,或者又担忧起未来,不会真的变成那样吧?如果真的变成那样,我肯定不会再喜欢他了,我不能允许这种事发生!我一定要一直喜欢他啊!我现在这样,高三怎么办?要断网吗?可是我不舍得……陷入持续的精神内耗……于是我开始怀疑我追星的行为是不是本身就是错误的,是不是真的在影响学习?但矛盾的是,我从不后悔遇见他,他带给了幸福和感动,是生命中光一样的存在。怎么调理[大哭][大哭]真是要疯了这到底什么情况
你的描述呈现出了一个冲突:关注你崇拜的偶像让你快乐,但是理性告诉你现在不能这样,你试着强迫自己把追星的时间用来学习,但是做不到,于是你陷入了深深地自责和罪疚感,在冲突中你无法安心学习,开始怀疑自己是不是有什么心理问题,是这样么?
在你的冲突中有一个认知误区:你把追星的快乐和好好学习放在了对立的位置,所以你用力压抑自己追星的欲望,这是你痛苦的根源。当我们选中一个人作为偶像的时候,往往是他/她身上美好的特质迎合了我们内心对理想自我的期待,正确的追星不仅不会让学生放弃学习,反而可以让人为了更加接近理想中的自我更加努力。你需要深入了解这个偶像身上哪种特质吸引了你,合理安排时间,劳逸结合,把对偶像的关注化为对成为更好自己的动力,而不是盲目对立这两者。
希望我的回答可以帮助到你,祝一切顺利!