是完美主义？强迫？还是什么 简单讲就是追星和学习的平衡问题。心情好时我觉得自己平衡的很好，但是偶尔会有失衡的时候，我就会特别有负罪感，不断往坏的方向想，总担心自己没有尽全力，害怕后悔，总是思考我这样做到底对不对？该不该？很烦，感觉像自己给自己设陷阱一样。越担心越是往坏处发展，我也很难说服自己不完美主义，也不知道自己怎样才叫尽力，是不是要放下一切全身心投入学习，才叫尽力呢，才不会后悔呢？
是完美主义？强迫？还是什么
简单讲就是追星和学习的平衡问题。心情好时我觉得自己平衡的很好，但是偶尔会有失衡的时候，我就会特别有负罪感，不断往坏的方向想，总担心自己没有尽全力，害怕后悔，总是思考我这样做到底对不对？该不该？很烦，感觉像自己给自己设陷阱一样。越担心越是往坏处发展，我也很难说服自己不完美主义，也不知道自己怎样才叫尽力，是不是要放下一切全身心投入学习，才叫尽力呢，才不会后悔呢？
你好！你是个学生，你一直平衡学习和追星这两件事。你是对自己要求很高的人。当你心情不好的时候，会成自责，会有很多担心，担心会有不好的后果发生，对自己特别苛刻，心情很烦，不知道怎么做才好？
你不知道这个怎么样才是舍适？追星是一个兴趣，明星有很多正面的示范效应，有一种激励的作用。允许自己有时放纵一下，不自责。
你担心有什么样的后果发生？你时常有这样的感受吗？允许自己犯错，
人就是这样成长的，不和别人比较，和自己的过去比，你会越来越有力量。
谢谢你的信任，期望我的回复对你有所帮助！