欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
最近就很烦躁和焦虑，回去以后是大一，有什么好的建议和想法吗
同学你好，很高兴为你解答！❤ 学生时代，我们的时间表是被「设定」好的，这时候按照常理，一个班的同学都是跟自己相差一岁以内的人。 当我们发现身边同学都比自己小两三岁，自然会有「年龄焦虑」，这是「人之常情」。 这种感觉在工作后会逐渐「适应」，因为工作单位每年都会进来新的年轻人，每个人都要经历从新人到老员工的过程。 我可以理解你的焦虑，【年龄焦虑是对未来的担忧】，在一个年龄小是优势的时代，我们总担心自己落后于别人，更担心一步落后步步落后，【这种对未来不好的预判会激发人的恐慌情绪】。 当你身处一个同学都比自己年龄小的班级，这种担心就会加强。但是人生不是百米冲刺，人生是一场马拉松。 你在这个阶段因为一些原因，比别人慢一些，但就像龟兔赛跑的故事，只要你坚持奔跑，你总可以在前行的路上超过半路休息的人。 有年龄焦虑不重要，重要的是你能否适应与这份焦虑相伴的校园生活。 感谢你的信任，希望我的回答可以帮助到你，祝一切顺利☀！
我想问有没有人能懂这种心态，因为一些原因...
最近就很烦躁和焦虑，回去以后是大一，有什么好的建议和想法吗
同学你好，很高兴为你解答！❤
学生时代，我们的时间表是被「设定」好的，这时候按照常理，一个班的同学都是跟自己相差一岁以内的人。
当我们发现身边同学都比自己小两三岁，自然会有「年龄焦虑」，这是「人之常情」。
这种感觉在工作后会逐渐「适应」，因为工作单位每年都会进来新的年轻人，每个人都要经历从新人到老员工的过程。
我可以理解你的焦虑，【年龄焦虑是对未来的担忧】，在一个年龄小是优势的时代，我们总担心自己落后于别人，更担心一步落后步步落后，【这种对未来不好的预判会激发人的恐慌情绪】。
当你身处一个同学都比自己年龄小的班级，这种担心就会加强。但是人生不是百米冲刺，人生是一场马拉松。
你在这个阶段因为一些原因，比别人慢一些，但就像龟兔赛跑的故事，只要你坚持奔跑，你总可以在前行的路上超过半路休息的人。
有年龄焦虑不重要，重要的是你能否适应与这份焦虑相伴的校园生活。
感谢你的信任，希望我的回答可以帮助到你，祝一切顺利☀！