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20岁女，身高160，因别人的评价从90斤减到80，感觉自己已经病态了，现在想节食瘦到70斤，怎么办？
❤谢谢你的问题。 首先，你之前的90斤体重蛮标准的，现在减至80斤已经偏瘦了，再减下去很容易导致神经性厌食症，这种病轻者会导致营养失调，月经不调，不孕，最严重的可致死。 其次，你现在需要做的是保持营养均衡，不要再减肥了。如果做不到，还是认为自己胖，想办法催吐，不进食，那就需要去看心理医生。
20岁女，身高160，因别人的评价从90...
20岁女，身高160，因别人的评价从90斤减到80，感觉自己已经病态了，现在想节食瘦到70斤，怎么办？
❤谢谢你的问题。
首先，你之前的90斤体重蛮标准的，现在减至80斤已经偏瘦了，再减下去很容易导致神经性厌食症，这种病轻者会导致营养失调，月经不调，不孕，最严重的可致死。
其次，你现在需要做的是保持营养均衡，不要再减肥了。如果做不到，还是认为自己胖，想办法催吐，不进食，那就需要去看心理医生。