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公司领导爱摔门

最近本来就对关门声强迫敏感反感。都不能接受别人不压着门把关门的声音了,都觉得大反感即使白天。
公司有个女领导,平时大大咧咧的,工作能力比较强。下班总是不定时提前走,关键是走的时候每次摔门关门。真的是很反感,但是不能说。我应该怎么调节自己心态。

一米阳光  
赵晶的回答
赵晶心理咨询师

对关门声敏感的你遇到这样的一位领导也真是挺烦的,难能可贵的是你愿意看看自己怎么调整。这个摔门的声音会让你有怎样的感受?想到什么呢?如果需要,我愿意陪伴你探索一下哈。