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我已经没有耐心面对下去了。
今天上课时我在补数学作业,题不会我就拿手机搜了一下。这个时候,我前桌的同学回头问我为什么要把卷子放到地上。我当然只能敷衍一下,说掉了。
过了一会,我正在认真看着解析时,突然抬头,发现前桌直勾勾的盯着我。她笑着说:“我知道你为什么刚刚把卷子放地下了,没事你写吧,好好写吧,哈哈哈哈哈。”
我木讷了,呆住了,坐了好久。我仿佛有种作弊被发现的感受,感觉真想死。这是我最后的一点筹码。
她万一推测出我考试用手机了怎么办?她会不会告诉其他同学?我的学霸人设是不是马上崩塌?她在不知道我全貌的情况下,会不会主观臆断?
今天上课心情极差,难受的时候被老师发现,点名批评了,说我的弱项就在议论文上,现在在讲如何论证,还不好好听。难受,在于我不用参加高考的这个事实说不出来,没法告诉所有人。老师这么负责认真,我却没法给她一个好的回馈。我要是正常学生,我肯定认真听讲,积极配合。现在好了,我在同学老师的眼里是个放弃学习的人。刚刚的英语课上,讲的语法。我语法极差,什么都不会。由于我英语已经取得了很多次年级靠前的成绩,老师提问我好多我都不会,她会不会觉得我的成绩不真实?好多同学都会的知识,英语考了5次的全班第一不会。老师说,我没带脑子上课,该给我开小灶了。我英语课也非常难受,老师说我是不是困了。老师或许看我那么多不会的露怯了,就编了一个“只有她问我这个单词的意思了,别人呢?”我心想,我没问您啊。她在抚平我这个什么都不会的尴尬的场面,安慰我难受的心情。但是她不会以为,我就为了这么点事难受吧。
昨天晚上又被妈妈骂了,上的数学课外班,老师也特别不耐烦,对我态度很差。
爸爸的事情还是没有成功。
今天早饭,午饭都没吃,好饿,好头晕,好燥,好乏力。
我不想向别人倾诉我的问题,我担心破窗效应,我也不想给别人压力。我的真实情况,这个世界只有我一个人知道。刚刚我朋友问我今天怎么这么闷,我说可能昨天晚上睡得晚了吧。
我该怎么办?不会下个月爸爸的事成功了,我的生活洗心革面了,我还得先去住院解决焦虑抑郁的问题吧。总之,我知道我的思想和状态跟别人不一样,比他们难受多了。我不相信,爸爸的事情成功了我就能立马转变。阴霾已经存在,不努力解决就会永远这样。但我也不相信,这世上的任何东西能解决我的问题,那些繁琐的,描述不出来的问题。
还是那句话,如果这周六没查出毛病,我会崩溃的,代表我这个思想和心情世界上没有

眷眷不忘的谷槐  
厉小尚的回答
厉小尚心理咨询师

因为感受到的是通过文字的表达,所以我说得不一定准确,只供参考。我看到了,此时你内心的无力感,也看到了曾经优秀的你,也许正是这个优秀成为你现在的负累,别人对你失望是你不愿意看到的,也是你此时的担心。所以把关注点放在自己身上,做自己力所能及的事,情绪会好一点。做事只求放心而已,也就是说,把心放在自己这里,减少对外面的的分心。