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在两个极端跳跃是因为爱的匮乏么?

我发现我今天决定出不出门,上不上课的原因,竟然是有没有一个关心我期待我的人在目的地等我。
如果我到一个地方,感受不到来自旁边人的温暖,那么我会选择不出门。

如果我从和男朋友的对话中感受到了寒冷,那么我就不想再和他说话。
我从父母那里受到了伤害,我也不想再进一步的感情交流了。

我喜欢看古装剧,仙侠剧,为其中至死不渝,互相牺牲的爱情一哭一个小时。
我总感觉我时刻都渴求爱,对身边每一个人,一旦没人回应我的爱,我就想躲进孤独里面不出来。我觉得我一个人的时候,没人可以伤害到我,但是身边有人就会伤害到我。
我不知道这是为什么,有人人生目标明确,有人求财功利,总之都能热血生活,而我怎么处处渴求的是别人的爱?没有爱我就感觉什么都不想要了,想放弃一切。

是因为我从来没得到过纯粹的爱么?是从来没有内心温暖过么?
是因为父母离异与父母没有情感交流么?但是中国家庭不幸福父母离异的家庭是大多数啊,没看别人这么不正常?

还是基因遗传?感觉我爸也是一个时刻等待他人情感回应的人。
这样的人生好累啊,而且没有动力,身边的人不可能都爱我对我好啊,我不可能总得到积极的回应啊,那该怎么活下去?道理都懂做不到啊

可爱的平文  
安娜的回答
安娜心理咨询师

感谢您的分享,能感受到您此刻内心的纠结于苦闷。很多时候道理我们都知道,但是真正要做的时候,却发现自己无力或者无法去做,似乎内心有另一个声音在阻挡着自己。

从精神分析的角度来看,这种渴求爱的行为可能是来自于人类内心深处的本能驱动。在成长过程中,我们都曾经需要来自父母或者照顾我们的人的关爱、呵护和支持来建立自我价值。如果在这个过程中未能得到足够的爱与关爱,我们就会在内心深处形成一种缺失感,就如同渴望水一样渴望爱。

同时,个体所面临的现实环境会对其形成心理意义,当我们感受到来自他人的寒冷或伤害时,可能会加重内心的创伤和伤害,因此才会产生回避的行为。

从以上角度来看,您可能因为在成长过程中缺乏足够的爱和关怀的支持,所以体验到爱的匮乏,产生了对爱的渴求,并在某些时候表现出了对于回应的过度依赖。同时,回避也是一种防卫机制,可以减轻内心缺失感所带来的痛苦。

那么,如何处理这种情况呢?需要逐步面对内心的缺失感和伤害,并承认自己需要爱,同时也需要接纳失去感,理解并认同自己的内心需求与感受。此外,我们还可以寻求专业咨询或者参与心理治疗,通过探索自己的内心世界和过去的历史,了解和认识自己的行为和情感背后的深层次原因,进一步缓解因为爱的匮乏而带来的问题。有一句话叫:说出即疗愈。尽管可能没有这么神奇,但是把内心压抑着的情绪讲出来,确实会有很多的帮助。
祝福你!