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我怀疑自己有抑郁症(我是六年级),不知道该怎么跟父母说?
同学你好,很遗憾听到你目前的状态似乎有些不够好,不知道持续多久了呢?抑郁的情绪一定会影响生活和学业,所以如果你感到目前的状态已经困绕到你了,那你一定要和父母谈谈了,寻求他们的支持。你跟父母谈,告诉先他们你的感觉,你目前的状态,而这样的状态似乎你感觉自己有些难以控制。你可以选择用“我感觉……”的句式来表达自己的感觉,以获得父母尽可能多的理解和同情。 同时,你可以告诉他们你的担忧,比如你可能已经遇到了一些具体方面的困难,情绪比较低落等具体你目前的状态感受等等。 可能你的父母需要时间来适应这种信息和理解你的情况,但是让他们知道你在意自己的心理健康是很重要的。同时,你也可以考虑在学校或者社区寻求心理医生的帮助,这些专业人员可能会为你提供更多的支持和帮助。
我怀疑自己有抑郁症(我是六年级),不知道...
我怀疑自己有抑郁症(我是六年级),不知道该怎么跟父母说?
同学你好,很遗憾听到你目前的状态似乎有些不够好,不知道持续多久了呢?抑郁的情绪一定会影响生活和学业,所以如果你感到目前的状态已经困绕到你了,那你一定要和父母谈谈了,寻求他们的支持。你跟父母谈,告诉先他们你的感觉,你目前的状态,而这样的状态似乎你感觉自己有些难以控制。你可以选择用“我感觉……”的句式来表达自己的感觉,以获得父母尽可能多的理解和同情。
同时,你可以告诉他们你的担忧,比如你可能已经遇到了一些具体方面的困难,情绪比较低落等具体你目前的状态感受等等。
可能你的父母需要时间来适应这种信息和理解你的情况,但是让他们知道你在意自己的心理健康是很重要的。同时,你也可以考虑在学校或者社区寻求心理医生的帮助,这些专业人员可能会为你提供更多的支持和帮助。