21岁女孩大学生，近期死亡焦虑，求救贴，...

之前高三有过焦虑症，近期情绪低落待在家几天，突然陷入死亡焦虑怪圈，无法想往常一样正常生活，经常过度担忧以后，惧怕死亡与消失，但凡听到别人提生死或者年龄就会焦虑，害怕亲人离去，情绪低落焦虑因为还没有能力去看心理医生所以在此发帖求助各位哥哥姐姐[祈祷]