如果喜欢了一个不应该喜欢的人，该怎么抽离...

您好，从您提出的问题可以看出，您是一个比较理性的人，知道自己这段情感不被合世俗接受，所以想很理智的忘却，让自己走出这种思念的痛苦。
能感受到您内心的痛苦和挣扎。想接近，但是内心强烈的道德感，告诉自己不可以，想忘掉，可能会让您感觉更加的痛苦。
您对一个异性产生了爱的感觉，这是再正常不过的一件事，谁也无法预料自己会在什么时候突然对某个人动心。爱情的到来都是无法预估的。您的理性告诉您不可以跟着感性走，因此您一直在压抑着自己的情感。您在思念他的同时，还要承受着内心的内疚和自责。
希望您能回答以下问题，以便我帮您跟深入的分析一下？
1、 您现在是每天都能见到他吗？
2、 您们俩人是互相爱慕的吗？还是只是您单方面的？
3、 您对他产生爱慕之情有多久了呢？
试想一下，每个人的一生中是不是都会遇到多个自己喜欢的人？现在会想起曾经很迷恋的那个人，即使有再多美好的回忆，也不能产生当时那种爱情的感觉了。您现在痛苦、难受也只会是持续一阵子，随着时间的流逝，或者您对他有了更深入的了解后，这一切的心动、神秘、仰慕等等的感情，全部都会消失。
我给您提出以下建议，希望能够帮助到您：
1、 接受自己对别人的爱慕，不要认为这是不对的可耻的。不需要刻意的去控制自己。
2、 允许这种爱而不能在一起的痛苦出现，告诉自己一切都是暂时的。
3、 停止跟他有任何的暧昧行为，暧昧只能让您更痛苦，想要忘记一个人，最好就是少接触或者不接触。
4、 多和新的朋友交往，让自己的生活丰富起来。
痛苦可以让我们得智慧，您可以试着思考一下，这段感情为什么会出现在这个不应该出现的时刻，它也许是想提醒您或者教会您一些道理。希望您能尽快走出这段阴霾。