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问什么我是受害者我却害怕说出加害者加害的...

我被校园霸凌,家长老师们一直不知道,我那时候还是优秀的学生,一瞬间成绩下降,后来抑郁。我后来告诉他们冰山一角,但是只是说得很仓促。询问老师被霸凌原因,他们说了解情况后发现原因不在于你,但是不能告诉你,过去的已经过去。
挂完电话,我涌起不安,因为老师说遇到那人要问他,我说不行,我害怕老师会问他

海棠未眠  
李仑成的回答
李仑成心理咨询师

你好!

听到你的经历我感觉很痛心。感觉学校没能给你提供一个足够安全的环境,父母和老师也没能给你提供必要的保护。

霸凌带给人恐惧,你害怕报复,这种心情是很正常的。

我想,你利用壹点灵平台寻求帮助,这是特别可贵的一步。你没有消极等待,而是积极主动的寻找办法解决。

除了使用平台这个资源,你可以继续和老师、父母沟通,寻求支持。你要争取利用尽可能多的资源来帮助自己。

你还可以通过学习、咨询来成长自己,让自己变得越来越强大,内心 力量有助于你应对这些困难和挑战。

总结一下,从内外两个方面去寻找资源和支持,帮助自己应对困境。

你可以继续在这个社区分享和交流,我想,大家都很愿意和你交流,帮助你、支持你。