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如何享受的去谈一段恋爱?如何端正心态?怎...

如何享受的去谈一段恋爱?如何端正心态?怎样摒弃受害者心态

心虔志诚的谷香  
李仑成的回答
李仑成心理咨询师

你好!谷香!?

从您的用词来看,我猜想您也许已经在自我成长的路上探索了一段时间了。

问对的问题相当于解决了一半的问题。您问了非常具体的问题,我觉得您对自我有着清晰的认知。

关于您的问题,我的思索如下,供您参考:

1.保持向内看的状态。时刻注意觉察自己,保持对自己感受和情绪的观照,倾听自己的内心。您与自己的连接越好,就越能享受两个人之间 情感,也能够更加精微的感受对方的情绪,这是一种良性的循环流动。

2.受害者心态是一种自我保护模式,一般力量感薄弱的人会用这种模式保护自己。您可以继续通过学习、成长的方式来增加自己的力量感。当您的力量足够大时,您的受害者心态自然就消失了。

以上是我的一点思索。您精准的问题让我印象深刻。期待在这个社区与您再次相遇?。