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18岁刚高中毕业的女生,为什么会对世界和...

18岁刚高中毕业的女生,为什么会对世界和社会很失望,怎样消除这种感受

不敢旁鹜的凌辰  
程朝琴的回答
程朝琴心理咨询师

你好,同学!

很高兴回答你的问题,你说你对这个世界和这个社会失望,那能具体说说为什么失望吗?是经历了怎么样的事情吗?在你的经历里,世界和社会好的一面是什么,坏的一面是什么呢?

当你对世界和社会感到失望时,可能是因为你的期望与现实之间存在差距。这种差距可能来自于你对社会和世界的看法,以及你的经历和社交圈子。

世界确实有很多不好的地方,也有很多好的地方,那么接纳现实可能能让你与现实更好的相处,是消除失望感的第一步。

我们的失望也许意味着我们的期望可能是不现实的或不合理的。调整期望以更好地反映现实,可以帮助减少失望感。

除此之外, 培养自我价值感对于你会有一些好处。建立自我价值感可以让我们更好地看待自己和世界。当我们感到自己有一些价值时,我们更容易看到世界上的积极方面。

最后,乐观态度可以帮助我们更积极地看待未来。通过积极地思考方式和专注于积极的方面,我们可以减少失望感并提高生活质量。

希望我的回答对你有些帮助,感恩遇见!