怎么走出以前的朋友被挑拨离间走的阴影？ 我几年前拉黑了一个讨厌的同班同学，然后发现她在背后诋毁我，挑拨离间我和我朋友们的关系，我在本班玩的好的朋友都被挑拨离间走了，虽然也有一些朋友没有听信谣言，但她们都和我不在一个班。说实话，我都不知道自己这几年是怎么熬过来的，现在回忆起来简直黑历史，虽说我被影响成这样确实很不明智，但是道理懂，就是做不到，现在有很深的心理阴影。现在虽然交到了一些新的朋友，也和原来没被挑拨离间走的朋友保持着联系，但是每当她们说“我们班的怎么怎么样”这类的话的时候，我内心深处就要emo好久，整个人心情会很低落，虽然她们肯定不是故意刺激我，但我一受到类似的刺激就会想起这件事就睡不着觉，然后会流眼泪，怎么办，该怎么补救呢？
怎么走出以前的朋友被挑拨离间走的阴影？
我几年前拉黑了一个讨厌的同班同学，然后发现她在背后诋毁我，挑拨离间我和我朋友们的关系，我在本班玩的好的朋友都被挑拨离间走了，虽然也有一些朋友没有听信谣言，但她们都和我不在一个班。说实话，我都不知道自己这几年是怎么熬过来的，现在回忆起来简直黑历史，虽说我被影响成这样确实很不明智，但是道理懂，就是做不到，现在有很深的心理阴影。现在虽然交到了一些新的朋友，也和原来没被挑拨离间走的朋友保持着联系，但是每当她们说“我们班的怎么怎么样”这类的话的时候，我内心深处就要emo好久，整个人心情会很低落，虽然她们肯定不是故意刺激我，但我一受到类似的刺激就会想起这件事就睡不着觉，然后会流眼泪，怎么办，该怎么补救呢？
你好，我是壹点灵的心理服务者，很高兴回答你的问题。
上学时候的朋友是非常难得的，相信你们原来的感情一定很好，在自己不知情的情况下，友情受人挑拨真的是一件令人很无奈很惋惜的事情。
从你的叙述中，感觉你一定是个非常重视友情的人，也会是一个非常好的朋友，能跟你做朋友，一定是一件很幸福的事情。
对于拉黑的朋友挑唆你很其他的朋友的关系，而且给你的那段时光很大的心理影响，现在的难过也是当时情景再现出来的感觉，就是现在你看着当初那个无助的你自己，还会同情和难过，也有想帮却帮不了的无助，也许可以试试把这些感觉都说出来，找现在的朋友说说，也可以找以前有误会的朋友说说，也许一切都会好一些。
希望我的回复能对你有帮助，有疑问欢迎私聊。