怎么以旁观者的角度读一部作品？ 平常看动漫 漫画 电影时 非常容易代入男主的视角 去看一些恋爱剧 导致一些悲剧的结尾 或者出现第三者或者剧情发展不理想时影响到心情 严重一点就是愤怒 “这男的怎么那么废柴”“woc这都不在一起”“这个男的真贱（骂第三者）”自己脱离了看番原本的目的：取悦自己 开心 之前看过知乎上对于这种问题的回答是以旁观者 观察者的角度看 我不懂怎么做 但是有木有好的方法可以脱离出外面 去看一部作品呢？
怎么以旁观者的角度读一部作品？
平常看动漫 漫画 电影时 非常容易代入男主的视角 去看一些恋爱剧 导致一些悲剧的结尾 或者出现第三者或者剧情发展不理想时影响到心情 严重一点就是愤怒 “这男的怎么那么废柴”“woc这都不在一起”“这个男的真贱（骂第三者）”自己脱离了看番原本的目的：取悦自己 开心 之前看过知乎上对于这种问题的回答是以旁观者 观察者的角度看 我不懂怎么做 但是有木有好的方法可以脱离出外面 去看一部作品呢？
你好，我是壹点灵的心理服务者，非常荣幸回答你的问题。
你看作品沉浸其中，感情和反应会跟着作品的情节或愤怒或激动，其实是比较正常的现象，我们跟着作品里头的角色，去体验他们的喜怒哀乐，也是体验。可以感觉到，你是非常真性情的人，对于人生的任何体验非常投入，这非常让人羡慕。
既然是作品，就不会只有欢快的起始，过程和结尾，不是吗？如果都是欢快的，是否就失去了作品的意义，跌宕起伏才是好作品，有高潮有低谷才是人生，不是吗？
或许你的问题在于只想开心快乐，而不想愤怒悲伤，作品只是媒介，对吗？
希望我的回复能对你有帮助，如有疑问欢迎私聊。