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为什么有时候说话 不知道是心里想的 还是嘴里说出来的 分不清 怎么办？
你好，我是壹点灵的心理服务者，很荣幸回答你的问题。 这样的疑问确实让人困惑，可能你也经常被弄不清楚二者谁更真实而经常觉得困扰，也说明你是一个想要更深的自我了解和自我探索的人。 想要更多地了解自己，觉察自己，其实可以从情绪入手，情绪是最真实的，往往也跟心里想的相连，如果生气，那么说明，心里就是生气，这时候即使说话是顺从和微笑，其实真正的心里的想法也还是生气。同样道理，如果说话是生气，说完了会后悔，后悔是一种情绪，那就说明，心里想法和嘴上表达的是不一致的，心里其实是嘴里的话表达的反面。 情绪是通往内心的路，希望对你有帮助，如果有疑问欢迎私信。
为什么有时候说话 不知道是心里想的 还是...
为什么有时候说话 不知道是心里想的 还是嘴里说出来的 分不清 怎么办？
你好，我是壹点灵的心理服务者，很荣幸回答你的问题。
这样的疑问确实让人困惑，可能你也经常被弄不清楚二者谁更真实而经常觉得困扰，也说明你是一个想要更深的自我了解和自我探索的人。
想要更多地了解自己，觉察自己，其实可以从情绪入手，情绪是最真实的，往往也跟心里想的相连，如果生气，那么说明，心里就是生气，这时候即使说话是顺从和微笑，其实真正的心里的想法也还是生气。同样道理，如果说话是生气，说完了会后悔，后悔是一种情绪，那就说明，心里想法和嘴上表达的是不一致的，心里其实是嘴里的话表达的反面。
情绪是通往内心的路，希望对你有帮助，如果有疑问欢迎私信。