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怎么样才能让自己变得很有耐心,有方法吗?

怎么样才能让自己变得很有耐心,有方法吗?

欢腾的宛轩  
宋辉敏的回答
宋辉敏心理咨询师

看到你提的问题,你似乎给自己贴了一个没有耐心的标签,但是事实真的如此么?你在所有事情上都没有耐心么?还是只是某些世上没有耐心?这是你的想法,认为,信念。提升耐心的方法有很多,只要坚持不懈照做,是可以解决的。但是改变自己的认知,信念不是那么容易。所以您的问题中有很多需要核实确认的信息才好对症解决,希望对您有所帮助,谢谢!