壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

为什么我一不高兴就不想吃东西了明明很饿

就发生了一些难过的事,我的心情很不好。然后我买了我爱吃的东西随着心情突然不好就什么也吃不下了。请问这种情况下该怎么办?

善于表达的曦秀  
阳光的回答
阳光心理咨询师

你好!谢谢你的提问。情绪的变化直接与你的胃部相联结,即情绪不佳,会导致食欲不振。
建议你吃饭的时候尽量要保持情绪愉悦。