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害怕死亡的那一天去,怎么办

害怕死亡的那一天去,怎么办

不约而同的琼闳  
龚冬月的回答
龚冬月心理咨询师

你好,作为生命的存在,我们从出生开始就面临着死亡的终极议题,“人的具体存在,也是走向死亡的存在”,我们都是“向死而生”的,害怕死亡是我们常有的想法和情感体验。
我们都深深地觉察和体验到我们的生命都是有限的,“死亡”提醒着我们生命无法拖延,也同样提醒着我们,我们现在还正活着,还有时间去选择怎样去生活。
你说害怕死亡的那一天不知道该怎么办,我能感受到“死亡”的议题给你带来恐惧带来思考带来生活的困扰或带来一些遗憾,是这样吗?生活是发生了什么事吗?面对最终的“死亡”,当下你有什么想法和打算吗?希望我的简单回答能对你有所回应,谢谢你对生命的思考和坦诚分享。