欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
33岁男，近期感觉心烦气躁，不知何故，有什么办法缓解吗
《金刚经》上说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电”。 除了做事务实，还有思考上的务虚。 读一读《金刚经》。 下面我们一起来务虚，务虚，再务虚！ 放下妄想执着，就会明白什么叫做“如梦幻泡影，如露亦如电”了。 那如何放下执着呢？ “梦幻泡影”需要你放下吗？ 你若真的悟到，你会发现，根本就没有一个需要放下。而是你自己“迷”了，认假为真，所以才说一个“放下”来引导你。当你真的看到它的虚幻不实，你就会发出那种感叹——我以前怎么那么傻！ 那如何破“迷”呢？ 当你真的了解到一切都是“虚幻不实”的时候，你说你还烦恼什么呢？那个时候就是真正的“大自在”！ 所谓的“大自在”并不是没有了烦恼，而是烦恼是烦恼，我是我，我不是烦恼。可进可退，来去自由，人生岂不自在！这才是真正的“大自在”！
33岁男，近期感觉心烦气躁，不知何故，有...
33岁男，近期感觉心烦气躁，不知何故，有什么办法缓解吗
《金刚经》上说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电”。
除了做事务实，还有思考上的务虚。
读一读《金刚经》。
下面我们一起来务虚，务虚，再务虚！
放下妄想执着，就会明白什么叫做“如梦幻泡影，如露亦如电”了。
那如何放下执着呢？
“梦幻泡影”需要你放下吗？
你若真的悟到，你会发现，根本就没有一个需要放下。而是你自己“迷”了，认假为真，所以才说一个“放下”来引导你。当你真的看到它的虚幻不实，你就会发出那种感叹——我以前怎么那么傻！
那如何破“迷”呢？
当你真的了解到一切都是“虚幻不实”的时候，你说你还烦恼什么呢？那个时候就是真正的“大自在”！
所谓的“大自在”并不是没有了烦恼，而是烦恼是烦恼，我是我，我不是烦恼。可进可退，来去自由，人生岂不自在！这才是真正的“大自在”！