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小时候的事 请求解答心理现象。

小时候4、5岁的时候,总是每天定时要到神台前跪
着这是规矩,要求要说吉利的话,我跪着时看着神台,
我内心为什么会在说一些恶毒的话呢,我在诅咒,而且是一个人,小时候总听到有人说我们那边人
会自私,然后我总会隐隐感觉有这一部分自私的,然后我总觉得自己有一部分是阴暗面,我真的不是好人吗?
内心有压抑强迫是有的,也许也是不情愿很烦,这部分突然想起来,其实很难释怀,这部分还不能接纳,我真的这么坏吗?
谁能解释一下这种心理呢?谢谢。

优哉游哉的锦星  
宗博文的回答
宗博文心理咨询师

您好,您提到的这种经历在儿童时期并不罕见。小孩子的思维还不成熟,难以区分想象和现实,也不明白某些想法或语言的严重性。以下几点建议可以帮助您重新审视和释怀这段经历:

1. 儿童时期的这些想法并不代表您是一个“坏人”。它们只是儿童未成熟的心智反映,不应与成年人的道德标准等同。

2. 儿童的逆反心理也可能起作用 - 被强制跪着说吉利话,导致内心叛逆产生恶毒想法。这种小小逆反在成长过程中也是正常的。

3. 如今的您已经成熟了,有能力辨别好坏,也不会再有那种儿时的想法。请相信现在的您是一个善良正直的人。

4. 如果这段经历真的给您留下了心理阴影,建议寻求专业心理咨询。优秀的心理医生可以帮助您重新建立自信,不再责备儿时的自己。

5. 学会自我接纳和谅解。您也曾是个心智未成熟的孩子,不应以成人标准要求儿时的自己。请学会宽恕,不要自我苛责。

希望这些分析与建议可以帮助您重新审视这段经历,放下内心的自责,接纳和谅解儿时的自己,重建自信