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很讨厌父母,非常讨厌我父母。以至于我很讨...

理解力强的菲如  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

?在你的描述中,你说你很讨厌父母,非常讨厌父母。看出了你对父母的厌恶、憎恨、愤怒?的情绪,你用到"非常"二字,看出你内心讨厌的剧烈程度!你的这种情绪体验对于一个正在成长中的孩子来说要去承受,真的是非常?难受!


?你讨厌父母的情绪产生,肯定是原因的,并且不是一朝一夕形成的。

这其中你也许经历了许多委屈?和创伤,你被伤害过,这种伤害进入到你的身体和大脑记忆里。

也许你长大了,发现父母的价值观、人生观和你大相径庭,他们的很多做法让你看不上!你为了成为更好成为自己,你要通过讨厌父母来和他们?️边界,以便让你自己成长的更健康!

因为这些原因,当你看到父母,呆在家里身体、情绪就会有反应。你既学不进去,又很焦虑?!非常理解你的这种难受?的感觉!

?看出来你对自己的情绪和想法是有觉察的,你试图在通过和父母的分化,成为更好的自己!

?父母确实有他们的有限性!接纳现实,我们可以知道怎样更健康的生活,怎样和父母相处!